Programme & Kurse zum Thema Selbstführung

Philosophische Praxis

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Mental Training

High Intensity Training
für den Geist

Analog zum Training des Körpers werden bei diesem High Intensity Training für den Geist das Meditieren und das Denken trainiert. Beides ist für die Kunst der Selbstführung zwingend notwendig.

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Es geht also in erster Linie nicht um das individuelle Anliegen des Klienten, sondern um das (Ein-)Üben der Fähigkeit zu meditieren und kritisch zu denken.

Eine Trainingseinheit dauert 30 - 60 min und kann vor Ort oder via Zoom praktiziert werden.

Weitere Details findest Du hier

Philosophische Praxis

Philosophy-based Self-Leadership

Ein Programm zur Kunst
der Selbstführung

Dieses spezielle Programm basiert auf der Idee des Philosophy-based Self-Leaderships und vertieft die Kunst der Selbstführung.

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Über die geamte Laufzeit des  Programms steht die individuelle Selbsterkenntnis des Klienten sowie dessen bewusste Lebensgestaltung und Umsetzung im Vordergrund. Daher gibt es auch keine standardisierten oder vorproduzierten Inhalte, sondern stets das lebendige Gespräch.

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Eine Session dauert 60 min und kann vor Ort oder via Zoom praktiziert werden.

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Weitere Details findest Du hier

6-teilige Workshopreihe

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Crashkurs Buddhismus

Online Seminar bei
The School of Life

Als Dozent bei der School of Life führe ich durch den Workshop Crashkurs Buddhismus. Dort lernst Du die wichtigsten Erkenntnisse und Konzepte des Buddhismus als Lebensphilosophie kennen.

Zentrales Anliegen ist jedoch weniger eine abstrakte akademische Diskussion, sondern vielmehr das Unterfangen, den Buddhismus als Lebensphilosophie für Deinen Alltag und Deine Selbstführung lebendig und fruchtbar zu machen.

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Weitere Infos findest Du hier.

Podcast

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"Langsam Achtsam"

Moderation des Podcast
von Headspace

Als einer der Moderatoren des neuen Podcasts von Headspace finden sich dort verschiedene Episoden mit Gedankensplittern und Food for Thought für die eigene Selbstreflexion.

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Weitere Infos findest Du hier.