Open Gym für den Geist

Trainiere regelmäßig – wie im Fitnessstudio, nur für deinen Geist

2 Std.

Beschreibung

Verstehen ist der Anfang, aber Veränderung entsteht durch Übung. Das Open Gym bietet dir einen offenen, kontinuierlichen und kostenfreien Trainingsraum für geistige Klarheit und Selbstführung. In regelmäßigen Sessions vertiefst du kritisches Denken (u. a. nach Oscar Brenifier) sowie Achtsamkeitspraxis im Sinne von „Effortless Mindfulness“ (nach Loch Kelly). Ohne Einstiegshürde und ohne Verpflichtung – dafür aber mit nachhaltiger Wirkung für mehr Präsenz, Klarheit und bewusste Selbstführung im Alltag. Alle zwei Wochen immer donnerstags für 1,5h: 04.06., 18.06., 02.07. 16.07., 30.07., 13.08., 27.08.